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frohmedizin (Taschenbuch)
Unser Tipp
9,76 € *
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Wirksamer und günstiger als jede Krankenversicherung Volkskrankheiten wie Bluthochdruck und Arteriosklerose, Schlaganfall, Osteoporose und Impotenz sind keine unabwendbaren Schicksalsschläge. Dr. Ulrich Strunz, Arzt und Bestsellerautor, zeigt neue und sehr effektive Wege, um diese Krankheiten zu vermeiden, zu lindern oder sogar zu heilen. Fachlich fundiert und zugleich doch locker und unterhaltsam stellt er seine Medizin der Zukunft vor. Neue erfolgreiche Strategien gegen Herzinfarkt, Krebs und Diabetes ... Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, Klappenbroschur, 352 Seiten, 11,8 x 18,7 cm ISBN: 978-3-453-66026-7Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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Topfit mit Vitaminen (Taschenbuch)
Highlight
9,71 € *
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Wer den Körper mit Vitalstoffen versorgt, hält die Zellen jung und stärkt das Immunsystem, wird schnell leistungsfähiger und stressresistent. Langfristig lässt sich Erkrankungen wie Arterienverkalkung, Herzinfarkt und geistigem Abbau vorbeugen und das Krebsrisiko reduzieren. Und: Mit Hilfe von Vitaminen kann man souverän Leistungstiefs überspringen, bleibt fit und vital. Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, 160 Seiten, 20,6 x 15 x 1,4 cm ISBN: 978-3423343138 Verlag: dtv

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem
Highlight
6,86 € *
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Nichts ist besser geeignet, um Viren und Krankheitserreger zu bek&auml mpfen, als unser Immunsystem &ndash wenn es fit ist. Pillen und Impfungen k&ouml nnen dieses System nur unterst&uuml tzen, mit den t&auml glichen Herausforderungen wird es locker selber fertig. Oft ist es jedoch geschw&auml cht, dann steht das Tor f&uuml r Krankheitserreger offen. Helfen Sie Ihrem Immunsystem, machen Sie es st&auml rker!Das geht schneller, als man meint. Alles, was es dazu braucht, sind drei ganz einfache Mittel: Bewegen Sie sich, g&ouml nnen Sie Ihrem K&ouml rper Vitalstoffe und Ihrem Geist ein paar Gl&uuml ckseinheiten &ndash so werden Sie t&auml glich mehr und mehr immun. Resistent. Die Zutaten: Vitamine, allen voran Vitamin C und Vitamin D. Eiwei&szlig und Antioxidantien. Krafttraining und Entspannung. Guter Schlaf und bewusste Atmung. Und nicht zuletzt: Humor und gute Laune.Bleiben Sie gesund: Mit den 15 wichtigsten Tipps von Dr. Strunz. Buch:Taschenbuch,

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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Tempo-Training für Läufer
Top-Produkt
14,62 € *
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Holle Bartosch Holle Bartosch erklärt trainingswissenschaftliche und physiologische Grundlagen und gibt Tipps zur richtigen Lauftechnik. Sie erläutert Methoden zur Temposteigerung und stellt Trainingspläne für ein ausgewogenes und erfolgreiches Laufprogramm vor. Hinweise für die Vorbereitung von Wettkämpfen sowie ein ergänzender Ãbungsteil zur Dehnung und Kräftigung runden das praktische Handbuch ab. Anwendbar für alle Distanzen von zehn Kilometern bis Marathon, mit Tempotabellen und vielen Farbfotos. Buch: Taschenbuch, 128 Seiten, 24 x 16,6 x 1 cm ISBN: 978-3767909854 Verlag: Copress Sport

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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Der kleine Laufcoach
Aktuell
9,80 € *
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Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen â und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann. Blick ins Buch Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, Flexobroschur ISBN: 978-3-453-60441-4 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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forever schlank
Highlight
12,75 € *
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Schlank werden und vor allem schlank bleiben, wie es voll im Trend liegt: Mit seiner Drei-Stufen-Diät für Körper und Geist liefert Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz einen No-Carb-Fahrplan nach dem Paleo-Prinzip. Mit Faszienübungen und hochintensivem Intervalltraining für Beweglichkeit und Fitness sowie einfachen Meditationstechniken zur Entspannung. Und gute Laune ist ebenfalls garantiert: Nicht einmal auf Schwarzwälder Kirschtorte muss verzichtet werden! â Die Forever- schlank-Formel für ein gesünderes, schlankeres und fitteres Leben. Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, Broschur, 144 Seiten, 15,0 x 20,5 cm ISBN: 978-3-453-60385-1 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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no-carb-smoothies
Beliebt
9,80 € *
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Lecker, leicht und überall dabei â Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser von dem bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten neuartigen Drei-Stufen-Diät. In der ersten Woche schaltet der Körper mit No-Carb-Drinks in die sogenannte Ketose, das heiÃt, es wird körpereigenes Fett abgebaut, der Hunger auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot und SüÃes verschwindet. â Das Vier-Wochen-Programm mit vielen Rezepten, Tabellen und Tests sorgt für langfristig optimierte Fettverbrennung! Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, Broschur, 144 Seiten, 11,8 x 18,7 cm ISBN: 978-3-453-60348-6 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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das geheimnis der gesundheit
Bestseller
8,78 € *
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Hätten Sie&rsquo s gewusst? &ndash Ein gehaltvolles Frühstück stört die Appetitkontrolle im Gehirn. Die Folge: Ãbergewicht! Meiden Sie lieber das klassische Müsli am Morgen. Dr. med. Ulrich Strunz präsentiert verblüffende medizinisch-wissenschaftliche Erkenntnisse und enthüllt Schritt für Schritt das Geheimnis der Gesundheit. Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, 288 Seiten, 18,6 x 11,6 x 2 cm ISBN: 978-3453650138 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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Frauen laufen anders
Angebot
17,61 € *
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Holle Bartosch Frauen laufen anders Laufen macht glücklich - Männer und Frauen. Doch Frauen setzen beim Laufen andere Schwerpunkte und haben andere Bedürfnisse. In &bdquo Frauen laufen anders&ldquo gibt Holle Bartosch, Sportwissenschaftlerin und erfolgreiche Lauftrainerin beim Forever Young-Team, Antworten auf die allgemeinen und spezifischen Fragen, die sich Frauen zum Laufen stellen &ndash ob bei den ersten Schritten oder beim zweiten Marathon. Buch: Taschenbuch, 205 Seiten, 20,2 x 15,2 x 1,8 cm ISBN: 978-3430111898 Verlag: Econ

Anbieter: Strunz
Stand: 20.10.2020
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